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  春天到啦

  不外 这也是丰胸的好机遇 噢!

  我是个吃货,

  以是 我这次又要先容 的就是:

  吃出大胸的方法!!

  而且这个水果不但 丰胸还减脂!

  丰胸+减肥,一石二鸟 ,

  何乐而不为呢?对吧!

  这个秘密 武器就是——牛油果

  春季丰胸水果,

  肯定是牛油果第一啦!!!

  牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,

  能增长 胸部构造 弹性 ,

  维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,

  维生素C能防止胸部变形,

  维生素E则有助胸部发育。

  动图

  这些能增补 有益脂肪 ,

  最为关键的是丰胸同时还不会长胖,

  假如 每天 早上起床能吃上半个,

  那更棒哦!!

  怎样 品尝鲜味 的牛油果呢?

  起首 要选用得当 成熟的牛油果 ,

  不敷 熟的话常温存放即可 。

  别看它有粗糙的外壳, 心田 是很柔软精致 的哦~

  这里趁便 教下各位妹子,

  怎么切牛油果?

  牛油果的绝味吃法:

  牛油果奶昔

  在美国 ,一样平常 牛油果奶昔里会加糖,

  还会加上巧克力酱,

  这么高热量的一杯饮料喝下去,

  那就别想穿小短裙出门了。

  以是 可以将牛油果切成小块 ,

  加纯牛奶一袋 (227ml),少许蜂蜜,

  一起放进搅拌机里打30秒 ,

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  一人份的牛油果奶昔立刻 完成。

  两人的话,发起 可以一个牛油果、

  一根香蕉加500ml牛奶,

  这个时间 有香蕉的香气 ,

  蜂蜜可以省去 。

  牛油果酸奶

  非常熟的牛油果最好,

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  (非常熟的概念是:

  绿的牛油果拿回家常温放置3-4天),

  可以轻松地将牛油果的皮。

  直接撕下来纵向切成两半 ,

  扔在碗里,用勺去核,刨碎 ,

  再倒酸奶250毫升,搅拌匀称 ,

  末了 加蜂蜜加果酱全凭本身 喜好 ,

  也可以加1-2个小腰芒肉 ,

  大概 挤点柠檬汁。

云云 简单 又鲜味 的,

  丰胸减肥食谱就此诞生啦!

  快去举措 起来哈~