春天到啦
不外 这也是丰胸的好机遇 噢!
我是个吃货,
以是 我这次又要先容 的就是:
吃出大胸的方法!!
而且这个水果不但 丰胸还减脂!
丰胸+减肥,一石二鸟 ,
何乐而不为呢?对吧!
这个秘密 武器就是——牛油果
春季丰胸水果,
肯定是牛油果第一啦!!!
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,
能增长 胸部构造 弹性 ,
维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,
维生素C能防止胸部变形,
维生素E则有助胸部发育。
动图
这些能增补 有益脂肪 ,
最为关键的是丰胸同时还不会长胖,
假如 每天 早上起床能吃上半个,
那更棒哦!!
怎样 品尝鲜味 的牛油果呢?
起首 要选用得当 成熟的牛油果 ,
不敷 熟的话常温存放即可 。
别看它有粗糙的外壳, 心田 是很柔软精致 的哦~
这里趁便 教下各位妹子,
怎么切牛油果?
牛油果的绝味吃法:
牛油果奶昔
在美国 ,一样平常 牛油果奶昔里会加糖,
还会加上巧克力酱,
这么高热量的一杯饮料喝下去,
那就别想穿小短裙出门了。
以是 可以将牛油果切成小块 ,
加纯牛奶一袋 (227ml),少许蜂蜜,
一起放进搅拌机里打30秒 ,
一人份的牛油果奶昔立刻 完成。
两人的话,发起 可以一个牛油果、
一根香蕉加500ml牛奶,
这个时间 有香蕉的香气 ,
蜂蜜可以省去 。
牛油果酸奶
非常熟的牛油果最好,
(非常熟的概念是:
绿的牛油果拿回家常温放置3-4天),
可以轻松地将牛油果的皮。
直接撕下来纵向切成两半 ,
扔在碗里,用勺去核,刨碎 ,
再倒酸奶250毫升,搅拌匀称 ,
末了 加蜂蜜加果酱全凭本身 喜好 ,
也可以加1-2个小腰芒肉 ,
大概 挤点柠檬汁。
云云 简单 又鲜味 的,
丰胸减肥食谱就此诞生啦!
快去举措 起来哈~