通用流量5g能用吗（通用流量能不能用5g）〔通用流量5g可以用吗〕

　　冬天来了，每天 出门感觉穿再多的衣服都反抗 不住那一阵阵的北风 。在这个季候 ，不知道各人 有没有和我一样的感受，就是一冷就喜好 吃一些比力 辣的食品 ，如许 满身 感觉都暖洋洋的,但是！每次吃完之后 ，肠胃总是要难熬 好几天！！！

　　燥辣的食品 吃多了，我预备 吃一些温补的东西清清肠胃。还好，家内里 尚有 几盏燕窝，那就炖一点川贝雪梨燕窝羹吧。

　　有的人吃燕窝喜好 吃纯的 ，就是燕窝内里 什么食材也不加，但是我本身 不大吃得惯，以是 每次我都喜好 往内里 加一些可以或许 其他的食材 ，如许 炖出的燕窝不但 颜值高，而且还更有营养更加的鲜味 。

　　食材预备 ：

　　燕窝一盏（PS：这是两个人的量，一个人的话3g-5g就可以了）、一个雪梨 、几颗红枣、5g川贝、适量蜂蜜和冰糖

　　1 、燕盏必要 先用纯净水泡4-5个小时。

　　2、川贝用石臼捣成粉末 ，红枣切开去核，雪梨去皮去心切成小块。

　　3、燕盏泡好之后顺着它的纹路撕发展 条，装入炖盅内里 。

　　4、之后把红枣 、磨成粉的川贝、雪梨、冰糖一起放到炖盅内里 ，参加 纯净水没过食材 。

　　5 、锅中参加 净水 ，炖盅放到蒸格上开火炖。燕窝一样平常 炖40-60分钟就可以起锅了。

　　ps：蜂蜜在炖燕窝的时间 不能直接放进去，必要 比及 燕窝炖好之后再放进去 ，如许 才华 更好的包管 蜂蜜中的营养因素 不会被粉碎 。

　　燕窝不但 仅实用 于女性，男性也可以吃。作为一种保健营养品，中医以为 燕窝养阴润燥、益气补中的功效，除此之外燕窝还具有促进免疫功能 ，延缓人体朽迈 的结果 。

　　冬季美食趴开始啦！在冬季吃上一碗热气腾腾又美容养身的川贝雪梨燕窝羹，暖身又暖心！